把 Markdown 发到各个平台

同一篇稿子，发到公众号、知乎、小红书、B 站专栏和简书，排版要求各不相同：有的只吃富文本，有的只认 Markdown 源码，有的干脆不支持代码块和公式。这篇把每个平台的正确姿势列清楚，配一张「用哪个按钮」对照表。

先判断一件事：目标编辑器认不认 Markdown

平台分两类，方法完全不一样：

• 富文本编辑器（公众号、知乎、小红书、B 站专栏、头条号、Word）：它不认 # 和 **，只认带格式的内容。用工具栏「复制到 ▾」里的富文本方式，粘过去格式就在。
• Markdown 编辑器（简书、掘金、CSDN、Notion、WordPress 的 Markdown 区块、静态博客）：它要的就是纯文本源码。用「Markdown 源码」粘贴，或者「下载 .md」再导入。

拿不准时：先粘 Markdown 源码，如果编辑器把 ## 原样显示出来，说明它是富文本编辑器，改用富文本粘贴。

平台对照表

富文本平台：一次粘贴搞定

1. 在编辑器里写完，右边预览确认排版。
2. 点工具栏「复制到 ▾」，按平台选：公众号 / 知乎 / 小红书·B 站专栏·头条号。
3. 到目标平台的编辑器里粘贴（⌘/Ctrl + V），再补图片和封面。

这几个按钮的区别只在样式：公众号那套字号大、行距松、标题带主题色竖线；知乎那套更素，贴近知乎自己的排版；小红书 / B 站专栏用的通用富文本最轻，粘到哪儿都不突兀。选错了也不会丢内容，只是不好看，重粘一次就行。

小红书：短、直白、多图

小红书的正文框是给短内容设计的，一条实用原则是别往里面塞长篇技术文。常见做法：

• 把长文拆成「一段一个要点」，每段 2～3 行，段落之间空一行；
• 标题沿用文档里的一级标题，但压到十几个字；
• 代码块和公式在小红书里没有意义，把关键结果在预览区截图后当图片发；
• 正文超长会被折叠，重要的内容放在最前面。

B 站专栏：体验最接近公众号

B 站专栏的编辑器能接受带样式的粘贴，标题、引用、列表、表格基本都能保留，是这几个平台里最省事的。两个小提示：

• 图片在 B 站编辑器里逐张上传最稳，本工具已经帮你把图片压到合适大小，直接拖进去即可；
• 代码块能贴过去，但 B 站不认语言高亮，颜色会变成统一底色，技术文顺手截一张带高亮的图更好看。

简书 / 掘金 / CSDN：贴源码最干净

这三个平台自己就是 Markdown 编辑器，粘富文本反而会被当成纯文字。正确做法：

1. 点工具栏「复制到 ▾ → Markdown 源码（简书 / 掘金 / CSDN）」；
2. 在平台里新建文章，把编辑器切成 Markdown 模式，直接粘贴；
3. 图片在平台里重新上传一次（本工具已压好，直接选本地文件就行）。

图片、代码块、公式：三件容易翻车的事

图片

本工具把图片压缩后内联进文档，所以在网页里一定能正常显示；粘到第三方平台时，多数编辑器会自动把图片重新上传到它自己的空间，个别平台不会。按顺序试：直接拖图上传 → 用「下载 .html」存下来后从本地选图 → 或点图片右键另存。全程不需要图床。

代码块

富文本粘贴会把代码块的底色和等宽字体一起带过去，但有的平台会吃掉缩进，发之前扫一眼。长代码（超过 15～20 行）在手机上阅读体验很差，建议只留关键几行，其余截图或放到 Gist、Pastebin 再贴链接。

公式

绝大多数平台不支持公式排版。本工具的公式在网页和导出的 HTML 里都没问题，但粘到公众号、知乎、小红书这类平台会散成纯文字。要发公式，最稳的办法是在预览区截图，当图片插入。

一套内容多处发布的建议流程

1. 先写 Markdown 原稿：在编辑器里写完、图片压好，用「下载 .md」留一份底稿；
2. 首发挑体验最好的平台（一般是公众号或 B 站专栏），用富文本粘贴；
3. 再发支持 Markdown 的平台（简书 / 掘金 / CSDN / Notion），复制一次源码连发；
4. 最后剪个短版发小红书，长内容做成图片卡片；
5. 发给同事预览或团队协作，用「生成分享链接」——内容压在链接里，不经过任何服务器。

还没有试过？打开随浪 Markdown 在线编辑器，把示例文档换成你自己的内容，按上面的对照表粘一遍就发完了。